A Simple Key For الاكتئاب عند المراهقين Unveiled
A Simple Key For الاكتئاب عند المراهقين Unveiled
Blog Article
هل تتأرجح حالتك المزاجية من الشعور بالإحباط إلى الشعور بالنشوة البالغة والكامل للطاقة؟
الصفات الوراثية. تشيع الإصابة بالاكتئاب أكثر في مَن لديهم أقارب بالدم والعصب -كأحد الوالدين أو الأجداد- مصابون بهذا المرض.
تشمل أعراض الاكتئاب الذي يصيب المراهقين وعلاماته تغييرًا عن التصرفات أو السلوكيات السابقة لهم، مما يمكن أن يسبب ضغطًا هائلاً ومشكلات كثيرة في المدرسة، أو المنزل، أو الأنشطة الاجتماعية، أو في سائر مجالات الحياة.
ضع خطة بحيث تكون مستعدًا لما يجب فعله إذا ساءت أعراض ابنك المراهق. اطلب من أفراد أسرتك أو أصدقائك مساعدتك على مراقبة العلامات التحذيرية لهذه الحالة.
هذه المشاعر تجعل من الصعب عليك العمل بشكل طبيعي والقيام بأنشطتك المعتادة. قد تواجه أيضًا صعوبة في التركيز وليس لديك أي حافز أو طاقة. يمكن أن يجعلك الاكتئاب تشعر أنه من الصعب الاستمتاع بالحياة أو حتى اجتياز يومك.
يمكن أن يساعدك العلاج بالكلام، والذي يُطلق عليه أيضًا العلاج النفسي أو الاستشارة، على فهم حالتك المزاجية ومشاعرك وإدارتها. وهو ينطوي نور على الذهاب لرؤية معالج، مثل طبيب نفسي، أو طبيب نفساني، أو أخصائي اجتماعي، أو مستشار.
ويمكن أن يساعد الحصول على علاج نفسي في المستشفى الابن المراهق على أن يبقى هادئًا وآمنًا حتى يتعلم مهارات التأقلم وتوضع خطة لسلامته.
في حالة الاشتباه في الإصابة باكتئاب، سيُجري الطبيب عادةً هذه الاختبارات والفحوصات:
بالنسبة إلى معظَم المراهقين، تكون توليفةٌ من العلاج النفسي والأدوية فعَّالةً أكثر من استخدام العلاج النفسي وحده أو الأدوية وحدها،ولكن بالنسبة إلى الأطفال الأصغر سنا، تُعدُّ المُعالجة أقلّ وضوحاً.قَد تجري محاولة العلاج النفسي وحده أولاً، ويجري استخدام الأدوية فقط إذا احتاجت الحالة.
لا تتردد في طرح أي أسئلة أخرى على الطبيب أثناء الموعد الطبي.
لا يكفي الاعتماد الكلي على هذه الأساليب بصفة عامة في معالجة الاكتئاب. لكنها قد تكون مفيدة عند استخدامها بالإضافة إلى الأدوية والعلاج النفسي.
تبسيط الحياة. شجع ابنك المراهق على اختيار الواجبات والالتزامات بعناية، ووضع أهداف واقعية. وأخبره بأنه لا بأس في الاكتئاب عند المراهقين بذل أقل قدر من المجهود عندما يشعر بالاكتئاب.
الأسباب الأخرى للاكتئاب. تشمل الاكتئاب الناتج عن تناول العقاقير المخدرة أو غير القانونية أو بعض الأدوية التي يصفها الطبيب أو حالة طبية.
اكتساب أنماط من التفكير السلبي. وقد يرتبط اكتئاب المراهقين بتعلّم الشعور بالعجز، بدلاً من تعلُّم الشعور بالقدرة على إيجاد حلول لتحديات الحياة.